Pyszna sałatka rozgrzewa żołądek i oczyszcza organizm

Aby przygotować sos, w małej misce wymieszaj oliwę, ocet balsamiczny, pieprz i sól.
W innej dużej misce wymieszaj fetę lub puree z migdałów z plasterkami cebuli. Następnie dodaj awokado, pomidory oraz obrane i pokrojone w kostkę ogórki.
Następnie dodaj przygotowany sos i wymieszaj przed podaniem.
Sałatki mają pozytywny wpływ na zdrowie. Są dobrym źródłem witamin, a także zapewniają świeżość i smak. Miska sałatki ma bardzo mało kalorii, ale jest bardzo sycąca.

Korzyści płynące ze spożywania poszczególnych produktów
Awokado: Jest to pożywny produkt, bardzo bogaty w minerały (magnez, wapń, fosfor itp.) i witaminy (A, B, C i E). Awokado zawiera zdrowe tłuszcze takie jak: kwas oleinowy, nienasycone i jednonienasycone kwasy tłuszczowe, które przyspieszają metabolizm po posiłkach, ograniczając przyrost masy ciała i powodując mniejsze odkładanie się tłuszczu. Produkt ten jest bardzo bogaty w błonnik pokarmowy, dzięki czemu bardzo szybko zapewnia uczucie sytości.

Pomidor: Ma bardzo mało kalorii, ale jest bogaty w witaminy. Pomidory zawierają witaminę B8, znaną również jako biotyna, która dodaje energii, przyspiesza metabolizm i uczestniczy w syntezie kwasów tłuszczowych i aminokwasów. Sok pomidorowy można stosować jako środek detoksykujący, wspomagający utratę wagi oraz pozbycie się tłuszczu z brzucha i ud. Można dodawać go do soków zarówno owocowych, jak i warzywnych.