350 ml wody: Nawodnienie jest niezbędne dla ogólnego zdrowia, ponieważ wspomaga trawienie i eliminację toksyn.
1 do 2 łyżek octu jabłkowego (ja używam octu Bragg’s z „Matką”): Ocet jabłkowy, znany ze swoich właściwości zmniejszających apetyt, wspomagających trawienie i równoważących poziom cukru we krwi, jest niezbędnym składnikiem wspomagającym odchudzanie. 1
łyżka świeżego soku z cytryny: Bogaty w witaminę C i przeciwutleniacze, sok z cytryny pomaga w detoksykacji organizmu i przyspiesza metabolizm.
1 łyżeczka cynamonu: Cynamon to silna przyprawa, która może pomóc w stabilizacji poziomu cukru we krwi, ułatwiając kontrolowanie napadów głodu w ciągu dnia.
1/2 łyżeczki substancji słodzącej (np. stewii lub cukru nierafinowanego): odrobina naturalnej słodyczy równoważąca smaki bez gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi.
ciąg dalszy na następnej stronie
Yo Make również polubił
Mus Awokado z Wędzonym Łososiem: Wyrafinowana Przystawka na Każdą Okazję
Portulaka: roślina o wielu zaletach i przepis na jej wykorzystanie
10 najlepszych ziołowych środków leczniczych na zdrowie płuc, usuwanie śluzu, przewlekłą obturacyjną chorobę płuc i walkę z wirusami
Pozbądź się uciążliwych muszek owocówek w kuchni dzięki tym prostym wskazówkom