Rozciągnij palec serdeczny kciukiem i przytrzymaj przez kilka sekund. Pokochasz powód!

Poprawia krążenie krwi i zmniejsza różne rodzaje bólu ciała.
Pomaga przywrócić wrażenia smakowe i pomaga zmniejszyć suchość w ustach.

SHUNYA MUDRA (MUDRA PUSTKI):

Jak to zrobić:

Pierwszy paliczek środkowego palca powinien być dociśnięty do podstawy kciuka.

Korzyści:

Jest to przydatne w przypadku problemów laryngologicznych (ucha, nosa, języka), zawrotów głowy i choroby lokomocyjnej.

PRANA HEALING (MUDRA ŻYCIA):

Jak to zrobić:

Zegnij mały palec i palec serdeczny, a następnie dotknij tych dwóch palców czubkiem kciuka.

Korzyści:

Poczujesz się znacznie bardziej energiczny i wzmocnisz odporność swojego organizmu.

Unikniesz również zmęczenia.

Wyleczysz wszystkie swoje problemy z oczami!