Wprowadzenie:
Jeśli szukasz sałatki, która będzie czymś więcej niż tylko dodatkiem do dania głównego, trafiłaś we właściwe miejsce! Ten przepis na sałatkę to połączenie wyjątkowych smaków i aromatów, które zaskoczą Twoje podniebienie. Jest lekka, pełna świeżych składników, ale jednocześnie sycąca i pełna charakteru. Idealna na każdą okazję – od rodzinnego obiadu po imprezę ze znajomymi. Przygotowanie jej jest szybkie i łatwe, a efekt końcowy na pewno zrobi wrażenie.
Składniki:
2 dojrzałe awokado
1 średnia czerwona cebula
1 papryka czerwona
1 ogórek
100 g pomidorków koktajlowych
50 g rukoli
2 łyżki oliwy z oliwek
Sok z 1 limonki
1 łyżeczka miodu
Sól i pieprz do smaku
1 łyżka prażonych nasion słonecznika (opcjonalnie)
Świeża kolendra do dekoracji
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie warzyw: Pokrój awokado na pół, usuń pestkę, a miąższ pokrój w kostkę. Cebulę pokrój w cienkie piórka, paprykę i ogórek w paski, a pomidorki przekrój na pół.
Łączenie składników: W dużej misce połącz wszystkie pokrojone warzywa, dodaj rukolę i delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
Przygotowanie dressingu: W małej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z limonki, miód, sól i pieprz. Dobrze wymieszaj, aż dressing stanie się jednolity.
Yo Make również polubił
“Soda oczyszczona w ogrodzie: 10 niezwykłych zastosowań, które warto poznać!”
Naturalna woda owsiana – sekretny napój na odchudzanie: schudnij 4 kg w tydzień
Skuteczna Dieta z Ogórkiem i Cytryną: Jak Zrzucić 5 kg w 7 Dni! Sprawdź Rewolucyjny Plan!
Włoska szarlotka w mgnieniu oka: Szybki przepis na smakowity deser