Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka z makaronem i awokado – lekkość i śródziemnomorskie smaki

Szukasz dania lekkiego, smacznego i zbilansowanego? Ta sałatka z makaronem i awokado to eksplozja świeżości i konsystencji, idealna na słoneczne dni lub jako szybki i zdrowy posiłek.

Dzięki prostym i kolorowym składnikom, takim jak kremowe awokado, soczyste pomidory i lekko pikantna rukola, danie to łączy w sobie smak i wartości odżywcze.

Składniki (na 4 porcje)
250 g makaronu (według uznania).

2 dojrzałe awokado
1 ogórek.

200 g pomidorków koktajlowych
1 mała czerwona cebula.

100 g pokrojonej w kostkę mozzarelli (lub fety)
50 g rukoli.

1 garść pestek dyni lub słonecznika

Do sosu winegret cytrynowy:
1 awokado.

3 łyżki stołowe łyżki oliwy z oliwek
2 łyżki stołowe łyżki soku z cytryny
1 starty ząbek czosnku.

1 łyżka stołowa łyżki octu balsamicznego (opcjonalnie)
Sól i pieprz.

Przygotowanie:

przeczytaj więcej na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Czy picie wody zaraz po przebudzeniu jest korzystne?

Woda jest niezbędnym elementem do życia. Nasze ciało składa się z niej w około 60%. Odgrywa kluczową rolę w wielu ...

Cena zamrożona, która naturalnie nie loguje tętnic i poprawia zdrowie serca

Klonowane tętnice są jednym z największych zagrożeń dla zdrowia serca. Cicho blokują przepływ krwi, podnoszą ciśnienie krwi i zwiększają ryzyko ...

Idealny lukier czekoladowo-maślany

Składniki (na 12 muffinek): * 1 szklanka (227 g) masła zmiękczony * 2-3 szklanki (428 g) cukru lód * 1/2 ...

Łatwy przepis na tartę Oranaise

Tarta Oranaise to pyszne ciasto łączące w sobie słodycz moreli z delikatnością kremu cukierniczego. Łatwy w przygotowaniu przepis na danie, ...

Leave a Comment