Te niezwykle energetyzujące desery są pysznym i pożywnym sposobem na zaspokojenie ochoty na słodycze. Pełne orzechów, nasion i suszonych owoców przekąski są bogate w zdrowe tłuszcze, błonnik i naturalne cukry, zapewniając szybki zastrzyk energii. Te pyszne przekąski doskonale sprawdzą się jako przekąska po treningu, przekąska w podróży lub zdrowy deser. Są łatwe w przygotowaniu i niesamowicie pyszne.
Czas przygotowania:
Przygotowanie: 20 minut
Chłodzenie: 2 godziny
Całkowity czas trwania: 2 godziny 20 minut
Składniki:
50g pestek dyni
75g orzechów
110 g daktyli namoczonych w wodzie przez 15 minut i wydrylowanych
75g suszonych moreli
Skórka z 1 pomarańczy
20g nasion sezamu
Instrukcje:
następna strona ciąg dalszy
Yo Make również polubił
15 wczesnych oznak rozwoju raka w organizmie
Bruschetta z awokado
„Magia leniwych ziemniaków i szynki” — tylko 5 składników, a otrzymasz najlepsze danie poprawiające nastrój na zimne wieczory!
Nie miałem pojęcia, że to możliwe!