Chcesz poczuć zastrzyk energii i zadbać o swoje zdrowie? Te domowe przekąski pełne superskładników to idealny sposób na szybką, zdrową i pyszną przekąskę, która doda Ci sił przez cały dzień. Warto postawić na naturalne, pełnowartościowe produkty, które wspierają naszą odporność, poprawiają koncentrację i dają energię. Dowiedz się, jak przygotować te energetyczne przyjemności w kilka minut!
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1/4 szklanki masła orzechowego (lub migdałowego)
1/4 szklanki miodu
1/4 szklanki nasion chia
2 łyżki nasion słonecznika
1/4 szklanki orzechów włoskich (posiekanych)
2 łyżki wiórków kokosowych
1/4 szklanki suszonych owoców (np. żurawiny, moreli lub rodzynek)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
10 produktów spożywczych i suplementów, które odwracają chorobę wątroby
Schab w sosie ciemnym z buraczkami
Jak przenieść dwie odpowiedniości, aby to równanie było ważne?
Oto co oznacza obudzić się i nie móc się ruszyć