Reklama
Reklama
Reklama

Szybka i pyszna kolacja z cukinii

Jeśli szukasz szybkiego, pożywnego i pysznego posiłku, ten przepis na obiad z cukinii będzie fantastycznym wyborem. Danie łączące w sobie świeże warzywa, jajka i roztopioną mozzarellę jest sycące i proste w przygotowaniu. Idealna na zabiegane wieczory w tygodniu, oferująca zdrową równowagę białka, błonnika i smaku w każdym kęsie.

Czas przygotowania
Całkowity czas przygotowania: 20 minut
Składniki
2 cukinie
1 papryka
1 marchewka
Szczypiorek
Seler
1 pomidor
1 bakłażan
2 jajka
Sól
Pieprz
70 ml mleka
20 ml oliwy z oliwek
Koperek
70-100 gramów sera mozzarella
Instrukcje
Przygotuj warzywa:

Umyj i pokrój: Dokładnie umyj wszystkie warzywa. Cukinię, paprykę, marchewkę, szczypiorek, seler, pomidora i bakłażana pokrój na kawałki wielkości kęsa.
Proces gotowania:

Rozgrzej olej: rozgrzej 20 ml oliwy z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.
Ugotuj warzywa: Dodaj pokrojone warzywa (cukinię, paprykę, marchewkę, szczypiorek, seler, pomidora i bakłażana) do patelni. Doprawić solą, pieprzem i koperkiem do smaku. Smażyć warzywa przez około 5–7 minut, aż będą miękkie, ale nadal lekko chrupiące.

Reklama

Yo Make również polubił

Włóż surowe udka z kurczaka do wolnowaru z tymi 3 składnikami. Będziesz ich potrzebować każdego wieczoru.

Sticky chicken to pyszne danie, które łączy w sobie słodkie i pikantne smaki często spotykane w kuchni azjatyckiej. Ten przepis ...

Genialny trik na pozbycie się wilgoci w domu, ekonomiczny, sprawdza się bardzo dobrze

Kondensacja pary wodnej na oknach stanowi utrapienie dla wielu osób. W rzeczywistości tworzy się wilgoć, która sprzyja pojawianiu się grzybów ...

Jak Poradziłem Sobie z Groźbą Mojej Córki – Lekcja Życia o Wolności i Odpowiedzialności

Wprowadzenie Każdy z nas przechodzi przez momenty, które zmuszają do refleksji nad tym, co naprawdę ważne w życiu. Kiedy moja ...

Naturalny płyn do czyszczenia podłóg, który utrzyma świeży zapach przez dni

Wprowadzenie Czyszczenie podłóg nie musi być tylko obowiązkiem, ale także sposobem na odświeżenie wnętrza. Dzięki tej prostej, naturalnej mieszance nie ...

Leave a Comment