Obiad:
Dieta ta dopuszcza spożywanie mięsa, może to być kurczak lub cielęcina. Należy również zjeść kubeczek (2 szklanki) zsiadłego jogurtu.
Przekąska: Świeża, sezonowa sałatka z oliwą z oliwek i bardzo małą ilością soli.
Kolacja :
Posiłek musi zostać podany przed godziną 18:00. Składa się z dwóch jajek na twardo i sałatki z ogórków lub zielonej sałaty z oliwą z oliwek i odrobiną soli. Zaparz litr zielonej herbaty (do 1 litra wody wsyp 4 torebki herbaty), wypij przed snem. Oto menu na około tydzień lub 10 dni, w zależności od tego, ile wagi chcesz schudnąć. W ciągu 7 dni powinieneś schudnąć 10 kilogramów. Życzymy Państwu wszelkich sukcesów!
Yo Make również polubił
Dzisiaj będziemy jeść to danie już czwarty raz w tym miesiącu. Poczujesz się jak król, kiedy to zjesz.
Włóż surowe mięso wołowe do wolnowaru z tymi 4 składnikami. Sos pochodzi prosto z francuskiego bistro.
Wspaniałe! Wszyscy byli zachwyceni tym daniem!
ciastka