Te 6 produktów spożywczych niszczy zdrowie Twoich nerek

Ciemne napoje gazowane, takie jak cola, są popularne, ale szkodliwe dla nerek. Zawierają kwas fosforowy, który może zwiększyć kwasowość moczu i powodować kamienie nerkowe. Ponadto te napoje gazowane zawierają kofeinę, cukier i sztuczne słodziki, które mogą odwadniać organizm, podnosić poziom cukru we krwi i upośledzać pracę nerek.

Zamiast spożywać ciemne napoje gazowane, możesz pić wodę, herbaty ziołowe i świeże soki owocowe i warzywne.
Napoje gazowane

Napoje gazowane i kofeina to stymulanty, które mogą zapewnić chwilowe wzmocnienie, ale mogą również zaszkodzić nerkom. Podnoszą ciśnienie krwi, co może uszkodzić naczynia nerkowe i zmniejszyć ich funkcję. Ponadto mogą powodować odwodnienie poprzez zwiększenie produkcji moczu, wyczerpywanie wody i minerałów w organizmie, zwiększając ryzyko kamieni nerkowych.

Zamiast tych napojów wybieraj wodę, herbaty ziołowe, herbatę i koktajle.
Przetworzone mięso