Bardzo ważne jest również przestrzeganie diety bogatej w witaminy, bromelainę i magnez.
Koktajl z cynamonu, ananasa i soku pomarańczowego to bardzo skuteczny, naturalny sposób na leczenie i łagodzenie bólu kolan i stawów. Ten koktajl ma właściwości przeciwzapalne, a także zawiera krzem, bromelainę, witaminę C i magnez. Witamina C, zawarta w ananasie, jest szczególnie ważna dla kości. Ananas zawiera również dużą ilość bromelainy, która ma działanie przeciwzapalne. Cynamon wspomaga efektywniejsze krążenie krwi. Sok pomarańczowy zawiera również witaminę C, która pomaga wzmocnić więzadła i ścięgna.
Do przygotowania smoothie będziesz potrzebować:
2 małe szklanki pokrojonego w kostkę ananasa
1 szklanka płatków owsianych
2 szklanki wody
1 szklanka soku pomarańczowego
1 laska cynamonu
Surowy miód
Instrukcje:
Ciąg dalszy na następnej stronie
Yo Make również polubił
Szewcy nie chcą, abyś poznał ten sekret! Napraw każdy zamek błyskawiczny w 2 minuty
Deser składający się z 3 składników, którego NIE trzeba gotować; wystarczy go po prostu ZAMRAŻAĆ.
Piersi z kurczaka w sosie pomidorowym
12 prawdziwych historii, które stają się coraz bardziej niesamowite z każdym szczegółem Artykuł w pierwszym (komentarzu)