Tymianek niszczy infekcje gardła, grypę, zwalcza infekcje dróg oddechowych

4- Przeciwwirusowe

Zarówno wdychane, jak i w postaci olejku eterycznego, tymianek jest szczególnie przydatny w walce z objawami grypy. Według badania opublikowanego w The American Journal of Essential Oils and Natural Products, zioło to posiada właściwości przeciwwirusowe, które pomagają zwalczać chorobę bez uszkadzania komórek nabłonkowych. Naukowcy sugerują również skuteczne działanie przeciwko hemaglutyninie, białku na powierzchni wirusa grypy, odpowiedzialnemu za jego przyłączanie się do komórki docelowej.

5- Obkurczające

Tymianek jest uznawany za skuteczny środek obkurczający i jest stosowany w przypadku różnych dolegliwości. Thierry Thévenin, zielarz, i dr Laurent Chevallier, dietetyk, sugerują spożywanie go w postaci herbaty ziołowej dla korzyści dla zdrowia układu oddechowego. Christelle Lassort, naturopatka i praktykująca medycynę alternatywną, również potwierdza jego skuteczność w leczeniu wielu bólów głowy i dolegliwości układu oddechowego, zwracając uwagę na jego właściwości wykrztuśne, które pomagają zwalczać kaszel, przeziębienia i astmę.

Farmaceutka Christine Cieur-Tranquart zaleca łączenie jego właściwości przeciwkaszlowych, przeciwwirusowych i antyseptycznych z rośliną przeciwzapalną i zmiękczającą w przypadku kaszlu zakaźnego lub wirusowego.

Ostrzeżenia:

Stosowanie tymianku nie jest zalecane osobom przyjmującym leki przeciwzakrzepowe lub w czasie ciąży. Nie należy go spożywać przez okres dłuższy niż trzy tygodnie, ponieważ może powodować zaburzenia, podrażnienia lub nadpotliwość.