Udowodnione korzyści zdrowotne i zastosowania tymianku i herbaty tymiankowej

Ulgę w oddychaniu i wsparcie odporności
Badania potwierdzają właściwości tymianku łagodzące kaszel, rozbijające śluz i łagodzące oskrzela. Wdychanie oparów z tymianku może również pomóc w leczeniu infekcji zatok lub objawów grypy. W przypadku bólu gardła wywołanego przez anginę paciorkowcową lub zapalenie migdałków, płukanie gardła schłodzoną herbatą tymiankową może zmniejszyć ilość bakterii i stan zapalny.

Korzyści dla układu trawiennego i alergii
Herbata tymiankowa jest także naturalnym lekarstwem na biegunkę, choroby przenoszone drogą pokarmową i skurcze żołądka. Jego działanie przeciwzapalne obejmuje również łagodzenie objawów zapalenia okrężnicy i reakcji alergicznych, co czyni go skutecznym ziołowym środkiem na astmę i sezonowe alergie.

Lęk, zdrowa skóra itp.
Uspokajające działanie tymianku może również zmniejszać niepokój. Picie herbaty tymiankowej lub wdychanie olejku eterycznego pomaga uspokoić układ nerwowy. Badania pokazują również, że nalewki z tymianku są skuteczniejsze od konwencjonalnych leków na trądzik, np. nadtlenku benzoilu. Ponadto olejek tymiankowy jest skuteczny w walce z pleśnią w domu, zapewniając ochronę zdrowia i czystsze środowisko.

Środki ostrożności
Więcej informacji znajdziesz na następnej stronie