Reklama
Reklama
Reklama

Ugotuj banany i wypij płyn przed pójściem spać – będziesz zaskoczony, jak dobrze będziesz spać!

Możesz łatwo przygotować herbatę bananową ze składników, które powszechnie masz w kuchni, będzie to naturalny środek ułatwiający zasypianie o doskonałym smaku. Banany, zwłaszcza ich skórka, są bogate w potas i magnez. Magnez pomaga zapobiegać zaburzeniom snu, a oba minerały wspomagają rozluźnienie mięśni. Magnez jest szczególnie skuteczny w relaksacji. Pamiętaj, że w tym przepisie do uzyskania najlepszych efektów potrzebne są banany organiczne.
Nasz zespół oferuje Ci przepis na herbatę bananową, która zapewni Ci odprężający doznanie podobne do kojącego masażu.
Składniki:
1 banan ekologiczny
Woda (tyle, aby napełnić mały rondelek)
Cynamon
Instrukcje:
Odetnij oba końce banana.
Umieść banana w rondlu z wodą.
Gotować przez 10 minut.
Wlej trochę wody do kubka.
Dodaj łyżeczkę cynamonu do filiżanki i zamieszaj.
Pij tę herbatę około godziny przed pójściem spać, by uzyskać optymalny relaks, podobny do efektu masażu. Pomoże Ci obudzić się rano wypoczętym i odświeżonym.

Reklama

Yo Make również polubił

Przypalenie ząbka czosnku, co się dzieje po 15 minutach w domu

Zostawmy  na chwilę kwestię medycyny.  Dawno temu nie wszystkie leki dostępne w aptekach istniały, nawet te najpopularniejsze, bo pojawiały się znacznie później ...

Absolutnie boskie! Nigdy nie pomyślałem, żeby to zrobić, ale jest tak smaczne!

Kurczak z 30 ząbkami czosnku w wolnowarze to przepis, który jest przykładem magii, jaka może się wydarzyć, gdy cierpliwość spotyka ...

Ocet jest kluczem do bielszych ubrań i bardziej miękkich ręczników, ale większość używa go niewłaściwie. Oto właściwy sposób jego użycia

2. Naturalna alternatywa dla zmiękczacza tkanin: Ocet rozkłada pozostałości detergentu, które mogą powodować, że ręczniki będą sztywne, dzięki czemu będą ...

Kiedy znalazłam ten przepis, od razu wiedziałam, że muszę go wypróbować. Spełnił moje oczekiwania. Super smaczny!

Ta wolno gotowana kremowa zupa tortellini z kiełbasą to rozkosz w misce, idealna na chłodne wieczory na Środkowym Zachodzie. Natrafiłam ...

Leave a Comment