- Podgrzej wodę do temperatury ciała – nie może być wrząca.
- Dodaj sok z cytryny, ocet jabłkowy i imbir.
- Dokładnie wymieszaj. Na końcu możesz dodać miód.
- Wypij na czczo, najlepiej 20–30 minut przed śniadaniem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
- Przygotowuj napój codziennie na świeżo.
- Jeśli wolisz wersję na zimno, dodaj kilka kostek lodu i wypij latem jako orzeźwiającą wodę detoksykacyjną.
Warianty:
- Zamiast imbiru możesz dodać cynamon lub kurkumę.
- Dla bardziej intensywnego efektu dodaj szczyptę pieprzu cayenne.
- Napój możesz wzbogacić wodą kokosową lub miętą.
FAQ:
- Czy ten napój naprawdę wspomaga odchudzanie?
Pomaga pobudzić trawienie i wspiera metabolizm, ale najlepiej działa w połączeniu z odpowiednią dietą i ruchem. - Czy mogę pić go codziennie?
Tak, ale jeśli masz wrażliwy żołądek, zacznij od mniejszej ilości octu i imbiru. - Czy napój jest bezpieczny dla każdego?
Konsultuj się z lekarzem, jeśli masz wrzody, refluks lub problemy z żołądkiem. - Czy można go pić wieczorem?
Najlepiej działa rano, ale można go pić także po ciężkim posiłku dla wsparcia trawienia.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama


Yo Make również polubił
Trik rozmrażania zamrażarki w kilka minut bez wysiłku
Eliksir imbirowo-czosnkowo-cytrynowy-miodowy
Upiecz To Ciasto – Pyszny Deser, Który Zaskoczy Twoje Zmysły i Rozświetli Każdy Dzień
Obtocz kotlety wieprzowe w mące i w mgnieniu oka zyskaj nowe ulubione danie z wolnowaru