Poprawa snu i utrata wagi
Spożywanie wody goździkowej przed snem może poprawić jakość snu dzięki jej właściwościom uspokajającym. Pomaga również kontrolować wagę, działając jako naturalny środek hamujący apetyt i zwiększając metabolizm.
Ochrona przed rakiem
Właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne goździków odgrywają rolę w zapobieganiu i progresji komórek rakowych. Spożywanie ich wieczorem wspomaga detoksykację organizmu, zmniejszając w ten sposób ryzyko zachorowania na raka.
Przygotowywanie wody goździkowej
Aby przygotować tę wodę, zagotuj dwie szklanki wody z 5 do 6 goździkami przez 15 do 20 minut. Ostudź, przecedź i wypij przed snem. Możesz dostosować dawkę do swoich potrzeb.
Yo Make również polubił
Uprawiaj ogórki w workowanej glebie z ekskluzywnym eliksirem
Maxi Cookie Rozpływające się Serce
Po zobaczeniu tego, nigdy więcej nie zrobię klopsików w żaden inny sposób!
Moja poranna rutyna o 6 rano (ćwiczenia rozciągające wideo)