Woda imbirowa, pyszny napój wspomagający spalanie tłuszczu w okolicach talii i ud oraz łagodzenie bólu stawów

W tym samym kontekście inne badanie wykazało, że suplementy imbirowe stosowane u szczurów działają jako lek wspomagający odchudzanie, a także poprawiają poziom dobrego cholesterolu HDL we krwi.

Ponadto imbir pomaga zwiększyć uczucie sytości, a tym samym zmniejsza uczucie głodu i przyczynia się do prawidłowej kontroli masy ciała. Ma również działanie termogeniczne, co pomaga przyśpieszyć metabolizm i spalić kalorie.

Jak przygotować wodę imbirową?
Składniki
Kilka plasterków korzenia
świeżego imbiru ekologicznego 1,5 litra wody
Sok z jednej cytryny (opcjonalnie)
Przygotowanie
Zagotuj wodę i dodaj plasterki imbiru. Pozostaw na kuchence na 15 minut, następnie zdejmij z ognia i odstaw do ostygnięcia. Jeśli chcesz, możesz dodać sok z cytryny.

Pij tę wodę 3 razy dziennie: rano na pusty żołądek, przed obiadem i przed kolacją. Kuracja nie powinna trwać dłużej niż 10 dni.

Ostrzeżenia
– Imbir nie jest zalecany kobietom w ciąży, zwłaszcza po pierwszym trymestrze ciąży.

– Nie zaleca się go osobom cierpiącym na choroby krwi ze względu na działanie przeciwzakrzepowe, a także diabetykom i osobom osłabionym.

-Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia lub diety koniecznie skonsultuj się z lekarzem.