Namocz płatki owsiane na kilka godzin, aby zmiękły.
Następnie wszystkie składniki wrzuć do blendera i miksuj, aż do uzyskania gładkiej i płynnej mieszanki.
Unikaj słodzenia cukrem lub miodem.
Jeśli chcesz, aby napój był smaczniejszy i miał więcej właściwości zdrowotnych, możesz dodać do niego także czerwone jabłko
Yo Make również polubił
Każdy, kto posiada tę roślinę, jest szczęściarzem, dlatego jest ona na wagę złota w domu.
Większość ludzi nie wie, że 10 zaskakujących rzeczy możesz zrobić z przyjacielem barmana
Tarta z porem i wędzonym boczkiem
„Proste domowe triki na nieskazitelnie czystą łazienkę: bez plam i smug”