Wrzucanie orzechów do wrzątku – genialny trik, którego prawie nikt nie zna | Nie możesz się bez tego obejść!

Niektórzy wolą kupować orzechy łuskane, podczas gdy inni wybierają całe orzechy, w łupinach, do łuskania. Jeśli należysz do tej drugiej grupy i masz problem z usunięciem skorupek orzechów, mamy dla Ciebie rozwiązanie. Tutaj pokażemy nie jeden, ale trzy szybkie i łatwe sposoby na łuskanie orzechów bez wysiłku. Te mądre wskazówki ułatwią Ci życie, a gdy je wypróbujesz, będziesz z nich korzystać zawsze.

Najważniejsza wskazówka: wrzuć orzechy do wrzącej wody. Tajemnica zbyt piękna, by ją ukrywać!

Orzechy włoskie należą do najbardziej odżywczych orzechów i mają wiele korzyści zdrowotnych, którymi zachwycają się dietetycy. Są doskonałym źródłem niezbędnych kwasów tłuszczowych i błonnika, które są niezbędne dla zdrowia układu trawiennego. Dodatkowo, wysoka zawartość białka i około 611 kilokalorii na 100 gramów sprawia, że ​​są one źródłem energii, głównie dzięki zawartym w nich dobroczynnym tłuszczom.

Kupując orzechy włoskie, masz do wyboru dwie opcje: łuskane lub w łupinach. Dietetycy skłaniają się jednak ku drugiej opcji. Po co? Skorupka lepiej chroni kluczowe składniki odżywcze, takie jak kwasy omega-3, w przeciwieństwie do skorupek znajdujących się w plastikowych torebkach. Jednak orzechy łuskane pozostają zdrową i zbilansowaną opcją do natychmiastowego spożycia, nawet jeśli tracą część składników odżywczych.

PRZECZYTAJ TAKŻE: Delektuj się łyżeczkami kremu mandarynkowego bogatego w witaminę C. Tylko 170 kcal!

Obieranie orzechów bez wysiłku: 3 niezawodne wskazówki!

Obieranie orzechów włoskich zajmuje zaledwie kilka sekund. Skorzystaj z poniższych trzech wskazówek. Większość osób trzyma się tradycyjnej metody „dziadka do orzechów”, która sprawdza się dobrze, jeśli wymaga odrobiny wysiłku. Istnieją jednak trzy inne techniki warte odkrycia!

Metoda wrzącej wody

Aby poznać składniki i pełne instrukcje dotyczące gotowania, czytaj dalej (>)