Zastąp zwykłą mąkę mąką bezglutenową, aby uzyskać wersję bezglutenową.
Zawiera jaja i nabiał.
Informacje żywieniowe na porcję Ezoic:
Około 220 kalorii
Osiem gramów białka
Zawiera 9 gramów tłuszczu.
Jest 25 gramów węglowodanów.
Zawartość błonnika: 4 gramy
Przechowywać w lodówce do trzech dni, jeśli jest przechowywane w szczelnym pojemniku.
Ezoic
Przed podaniem podgrzej w piekarniku lub na patelni. Alternatywnie, zamroź te naleśniki na okres do dwóch miesięcy.
Dlaczego ten przepis z pewnością okaże się hitem:
Łatwe w przygotowaniu i nie kosztuje fortuny.
Idealne na każdy posiłek w ciągu dnia, czy to śniadanie, lunch czy kolację.
Pełne zdrowych warzyw, są sycącym i sycącym wyborem.
Naleśniki zrobione z kefiru lub jogurtu są lekkie i pikantne i świetnie smakują. Na koniec, gdy masz ochotę na coś treściwego i zdrowego, spróbuj tych pikantnych naleśników z kapustą. Są pyszne, proste i bardzo sycące. Delikatne warzywa, jajka i kwaśny kefir łączą się w tym daniu, które z pewnością będzie hitem jako przekąska lub danie główne. Można je włączyć do każdego planu posiłków ze względu na ich prosty, znajomy smak.
Ciąg dalszy na następnej stronie


Yo Make również polubił
Kurkuma może pomóc w leczeniu tych 15 schorzeń
Włóż surową mieloną wołowinę do wolnowaru z tymi 4 składnikami. To idealne comfort food.
Wzmocnij odporność, walcz z grypą i zachowaj zdrowie: cebula, imbir i czosnek w miodzie
Przepis na ciasteczka czekoladowe z posypką Hershey’s Kiss