Wymieszaj czosnek z mlekiem, a podziękujesz mi

Składniki :
1 do 2 ząbków czosnku
rozgnieciona 1 szklanka mleka
Przygotowanie: Podgrzej mleko: Podgrzej mleko w rondlu, aż będzie gorące, ale nie wrzące.
Dodaj czosnek: Dodaj zmiażdżony czosnek do gorącego mleka i gotuj przez kilka minut. Dzięki temu czosnek będzie mógł uwolnić do mleka związki czynne.
Pozostaw do zaparzenia: Wyłącz ogień i pozwól mieszance zaparzyć się przez kilka minut.
Odcedź i wypij: Odcedź miksturę, aby usunąć kawałki czosnku, i pij gorącą.
Częstotliwość i porady:
Zaleca się spożywanie tej mieszanki raz dziennie, najlepiej wieczorem, aby zmaksymalizować korzyści trawienne i relaksacyjne.

Więcej informacji znajdziesz na następnej stronie