Wystarczy 1 łyżka nasion dziennie, aby natychmiast zmienić stan swojego organizmu

Oskarżony
Nasiona chia są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, co pomaga zachować zdrowe serce, zmniejszając stany zapalne i wspomagając zrównoważony poziom cholesterolu. Może to mieć wpływ na ogólną kondycję układu sercowo-naczyniowego.

Naturalny środek detoksykujący, nasiona
pomagają oczyścić organizm poprzez usuwanie toksyn i poprawę trawienia. Zawartość błonnika wspomaga naturalną eliminację odpadów z organizmu, dzięki czemu wszystko funkcjonuje optymalnie.

Poprawia nawilżenie
Ponieważ nasiona chia absorbują wodę, pomagają utrzymać nawodnienie organizmu na dłużej. Dzięki temu są one szczególnie interesujące dla tych, którzy chcą zachować odpowiedni poziom nawodnienia organizmu przez cały dzień.

Wzmacnia kości i mięśnie
Nasiona chia są bogate w wapń, magnez i białko, dzięki czemu pomagają utrzymać mocne kości i mięśnie. Są świetnym uzupełnieniem każdej diety, zwłaszcza dla osób chcących utrzymać gęstość kości i ogólną wytrzymałość.

Jak wykorzystać nasiona w życiu codziennym
Wymieszaj je z wodą lub wodą z cytryną, aby uzyskać napój
Orzeźwiające Dodawaj je do koktajli, jogurtów i płatków śniadaniowych
Posypuj sałatki i zupy płatkami owsianymi
Stosuj je jako naturalny zagęszczacz do puddingów i sosów
Już jedna łyżka nasion chia dziennie może przynieść Twojemu organizmowi niesamowite korzyści. Łatwo je włączyć do diety, a mogą znacząco poprawić samopoczucie. Chcesz ich spróbować?