Zacząłem jeść ogórki 3 razy dziennie, tak jak zalecił lekarz, po 5 dniach coś się zmieniło

Ogórek to warzywo o wielu właściwościach zdrowotnych, a nawet leczniczych. Należy do tej samej rodziny co cukinia, arbuz i dynia. Ogórki zawierają dużo wody, ale zawierają również różne korzystne składniki odżywcze, które mogą poprawić Twoje zdrowie na wiele sposobów. Oto niektóre z korzyści płynących z regularnego jedzenia ogórków.

Nawadniaj

Możesz uzupełnić nawodnienie ogórkiem, jeśli trudno Ci wypić 8 szklanek wody dziennie. Wcieranie go w skórę może złagodzić uczucie pieczenia spowodowane oparzeniem słonecznym.