Zaskakująca Siła Kolagenu: Burakowy Eliksir Piękna, który Warto Pić Codziennie Wieczorem

Buraki dokładnie umyj, obierz i pokrój na mniejsze kawałki.
Jabłko umyj, przekrój na pół, usuń gniazdo nasienne i pokrój w ćwiartki.
Blendowanie:

Umieść buraki, jabłko i sok z cytryny w blenderze.
Dodaj wodę kokosową (lub inny napój roślinny) oraz miód, jeśli chcesz, aby napój był bardziej słodki.
Blenduj przez około 1-2 minuty, aż uzyskasz gładką konsystencję.
Serwowanie:

Przelej napój do szklanek i podawaj od razu, najlepiej schłodzony. Jeśli chcesz, możesz dodać kilka kostek lodu.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Burakowy koktajl najlepiej smakuje tuż po przygotowaniu, kiedy wszystkie składniki są pełne świeżości. Można go również schłodzić w lodówce, ale warto wypić go w ciągu 24 godzin, by cieszyć się najlepszym smakiem i wartościami odżywczymi.

Przechowywanie: Jeśli masz nadmiar koktajlu, przechowuj go w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce. Pamiętaj, że po kilku godzinach może nieco stracić na intensywności smaku.

Warianty:
Burak i marchewka: Zamiast jabłka, możesz dodać kawałek marchewki, która również wspomaga produkcję kolagenu i ma doskonałe właściwości zdrowotne.

Buraki z imbirem: Dodanie kawałka świeżego imbiru do koktajlu zwiększa jego właściwości przeciwzapalne i wspomaga trawienie.