Ta zupa brokułowa to zdrowy, wegański przepis, idealny dla osób odchudzających się. Dzięki dodatkowi nerkowców i migdałów napój ten jest kremowy i nie wymaga użycia mleka ani śmietanki.
Składniki:
2 łyżeczki oleju sezamowego tłoczonego na drewnie
7-8 ząbków czosnku, posiekanych
1 cebula, posiekana
Sól morska w razie potrzeby
1 średni brokuł z delikatnymi łodygami
1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
1 1/2 szklanki wody
7 do 8 orzechów nerkowca (namoczonych przez 10 minut) lub migdałów namoczonych przez noc
1/4 szklanki wody
Zielone papryczki chili (opcjonalnie)
Szczypiorek w razie potrzeby
Instrukcje:
CIĄG DALSZY NA STRONIE 2
REKLAMA
Yo Make również polubił
Są tak dobre, że znikają zaraz po wyjęciu z piekarnika!
Trik, który sprawi, że zużyte patelnie znów będą nieprzywierające
☕🍮 5-minutowy deser z musem kawowym: czysta rozkosz! 😍✨ Tak szybkie i smaczne, że będziesz je uwielbiać co weekend! 😋👌 Przepis znajdziecie w pierwszym komentarzu! ❤👇👇
Moja rodzina naprawdę nie może się najeść tego przepisu