Zgub tłuszcz z brzucha w 3 dni dzięki diecie jajecznej

Jeśli rodzice dziecka mają nadwagę, to dziecko ma 80% szans na to, że również będzie cierpieć na tę przypadłość.
Otyłość może powodować co najmniej 15 chorób, w tym bóle stawów, raka, udar i wiele innych.
Prawie 4,5 miliona obywateli USA waży ponad 300 funtów.
Jeden na trzech amerykańskich nastolatków i dzieci ma nadwagę lub jest otyły.
Pięćdziesiąt lat temu w Stanach Zjednoczonych wydano 3 miliardy dolarów na fast foody. Dziś wydatki te osiągnęły 120 miliardów dolarów.

Czego nie robić w odchudzaniu

Zanim zaczniesz dietę, ważne jest, aby znać metody, których należy unikać, aby bezpiecznie schudnąć:
Deprywacja żywieniowa lub diety o zbyt niskiej zawartości kalorii

Może wydawać się zaskakujące, że te metody mogą mieć odwrotny skutek. Kiedy widzisz, że kilogramy znikają na wadze, może to wydawać się pozytywne, ale w rzeczywistości twoje ciało traci przede wszystkim masę mięśniową. Co gorsza, te techniki mogą spowolnić metabolizm i zwiększyć ryzyko cukrzycy typu 2. Suplementy obiecujące cuda

W przeciwieństwie do leków na receptę, suplementy nie wymagają dowodu skuteczności przed wprowadzeniem na rynek. Zawsze zaleca się konsultację z lekarzem przed wypróbowaniem tych produktów.
Produkty, których należy unikać, jeśli chcesz stracić tłuszcz z brzucha