Wprowadzenie
Czy wiesz, że odpowiednia dieta może wspierać walkę z przewlekłymi stanami zapalnymi w organizmie? Jednym z najsilniejszych naturalnych składników przeciwzapalnych jest kurkuma. W połączeniu z delikatnym mięsem kurczaka i aromatycznymi przyprawami tworzy ona zdrową i rozgrzewającą zupę idealną na każdą porę roku. Przeciwzapalna zupa z kurkumą to nie tylko uczta dla podniebienia, ale także zastrzyk zdrowia i energii dla całego ciała.
Składniki:
2 łyżki oleju kokosowego
1 średnia cebula, drobno posiekana
3 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
1 łyżka świeżo startego imbiru
2 łyżeczki kurkumy w proszku lub 1 łyżka świeżej kurkumy, drobno posiekanej
1 łyżeczka mielonej kolendry
4 filety z piersi kurczaka, pokrojone w cienkie paski
1 litr bulionu drobiowego lub warzywnego
400 ml mleka kokosowego
2 marchewki, pokrojone w plasterki
1 szklanka groszku cukrowego lub zielonego groszku
1 pęczek kolendry, posiekany
Sok z 1 limonki
Sól i pieprz do smaku
Sposób Przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Tradycyjne Apfelkrapfen Babci – Idealne Jabłkowe Smakołyki na Każdą Okazję
BŁYSKAWICZNY DESER SZARLOTKOWYRewelacyjny deser szarlotkowy do zrobienia w kilkanaście minut. Kluczowym składnikiem są lekko uprażone jabłka z miodem, cynamonem i odrobiną masła, do tego chrupiące płatki migdałów, pokruszone biszkopty i gęsty grecki jogurt z odrobiną miodu. Jeśli lubicie ciasta z jabłkami, ale brakuje Wam czasu na pieczenie, to ten deser sprawdzi się idealnie. Deser szarlotkowy w szklankach pysznie smakuje, pięknie pachnie i ładnie wygląda. W wersji bardziej wykwintnej możecie zamiast jogurtu dodać bitej śmietany. Prażone jabłka można kupić, ale takie domowe słodzone miodem i pachnące cynamonem są dużo lepsze i zdrowsze, a smakują tak dobrze, że mogłabym je zjeść nawet same, bez dodatków. Prażone jabłka można też dodawać do innych deserów, gofrów lub naleśników. Błyskawiczny deser szarlotkowy to świetny sposób na prosty, smaczny i ładnie się prezentujący deser, gorąco polecam 🙂 Przepis: (2 porcje) 2 jabłka 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżka wody 1 łyżeczka masła 1 łyżeczka cynamonu 2 łyżki miodu
Jak sprawić, by Twoja orchidea kwitła przez cztery pory roku: Sekret, który musisz poznać
Domowy bulion warzywny: Sekret smaku lepszy niż kupny!