Reklama
Reklama
Reklama

Zupa spalająca tłuszcz: Naturalny i prosty sposób na zdrową utratę wagi

Obierz i pokrój wszystkie warzywa w drobną kostkę lub plasterki.
W dużym garnku rozgrzej łyżeczkę oliwy z oliwek i zeszklij na niej cebulę oraz czosnek.
Dodaj marchewki, seler, papryki oraz kapustę. Podsmaż przez kilka minut, mieszając co chwilę.
Wlej bulion warzywny i dodaj pomidory. Doprowadź do wrzenia.
Zmniejsz ogień i gotuj zupę pod przykryciem przez około 30 minut, aż warzywa będą miękkie.
Dopraw solą, pieprzem oraz przyprawami według uznania.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Zupę najlepiej podawać świeżo przygotowaną, ale można ją również przechowywać w lodówce przez 2–3 dni.
Jeśli chcesz zachować ją na dłużej, podziel na porcje i zamroź. Po rozmrożeniu smakuje równie dobrze.
Serwuj zupę jako samodzielne danie lub jako lekką kolację w towarzystwie pełnoziarnistego pieczywa.
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Skuteczna Dieta z Ogórkiem i Cytryną: Jak Zrzucić 5 kg w 7 Dni! Sprawdź Rewolucyjny Plan!

Ogórek dokładnie umyj i pokrój w cienkie plasterki. Cytrynę przekrój na pół, wyciśnij sok z jednej połówki, a drugą pokrój ...

Najlepszy Przepis, Który Zmienisz w Codzienną Rutynę – Zaskakująco Prosty i Smaczny!

Rozgrzej patelnię i wlej łyżkę oliwy. Pokrój pierś z kurczaka na drobne kawałki i podsmaż na złoty kolor. Dopraw solą, ...

Perfekcyjnie Czysty Mop: Jak Przywrócić Mu Blask i Utrzymać Higienę

Sposób przyrządzenia Przygotowanie roztworu czyszczącego: W wiadrze wymieszaj gorącą wodę, ocet, sodę oczyszczoną i płyn do mycia naczyń. Jeśli chcesz, ...

7 Niezwykłych Korzyści z Stosowania Aloesu na Skórze – Jak Aloe Vera Działa na Twój Twarz i Ciało

2. Ukojenie podrażnionej skóry Aloes to doskonały środek na wszelkie podrażnienia skóry, takie jak oparzenia, ukąszenia owadów czy zaczerwienienia. Jego ...

Leave a Comment