Nałóż trochę kremu z filtrem przeciwsłonecznym i wyjdź, gdy świeci słońce, aby skorzystać z poprawiających nastrój efektów promieni UV i napełnić się witaminą D. Zimą światło jest rzadkie, więc ważne jest, aby maksymalnie wykorzystać każdy promień słońca , aby uniknąć sezonowych obszarów niskiego ciśnienia, które są tak powszechne o tej porze roku. Jeśli Twój budżet na to pozwala, możesz także skorzystać z terapii światłem, aby nadrobić zaległości!
Yo Make również polubił
“Magiczna Świąteczna Rolada Czekoladowa bez Pieczenia – Łatwy i Efektowny Deser na Święta!”
Cukinia faszerowana kurczakiem
Muffinka z budyniem pomarańczowym: przepis na nieodparte smakołyki
Jak Uzyskać Idealnie Chrupiące Frytki: Sztuczka z Octem, Którą Musisz Poznać