10 sposobów na poprawę pH ciała

Czy często czujesz się zmęczony, wzdęty lub odczuwasz ból? Możliwe, że Twój organizm jest zbyt kwaśny. Współczesna dieta, bogata w przetworzoną żywność, rafinowany cukier i mięso, może zaburzyć równowagę naszego organizmu. Ale dobra wiadomość: istnieją naturalne rozwiązania pozwalające przywrócić optymalną równowagę kwasowo-zasadową! Sprawdź te dziesięć prostych wskazówek, które możesz wykorzystać w swojej codziennej rutynie.

Zacznij dzień od szklanki wody z cytryną

Czy uważasz, że cytryna jest kwaśna? W rzeczywistości, po zmetabolizowaniu, staje się zasadowy dla organizmu. Każdego ranka wyciskaj