12 oznak, że poziom cukru we krwi jest zbyt wysoki

Monitorowanie poziomu cukru we krwi nie jest przeznaczone wyłącznie dla osób, u których zdiagnozowano cukrzycę. Jest to konieczne dla każdego.

Nierówny poziom cukru we krwi może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Niektóre z nich możesz już odczuwać, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. W tym artykule przyjrzymy się 12 objawom wysokiego poziomu cukru we krwi, omówimy potencjalne zagrożenia i udzielimy praktycznych wskazówek, jak skutecznie kontrolować poziom cukru we krwi.

Zrozumieć poziom cukru we krwi
Cukier we krwi, zwany także glukozą, jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Stanowi główne paliwo dla komórek i dostarcza energii niezbędnej do wykonywania codziennych czynności. Organizm reguluje poziom cukru we krwi za pomocą insuliny, hormonu produkowanego przez trzustkę. Mówiąc prościej, trzustka uwalnia insulinę i dba o to, aby była wystarczająca ilość insuliny do transportu glukozy do komórek.

Jeśli jednak proces ten ulegnie zaburzeniu (na przykład, gdy komórki staną się oporne na insulinę i nie będą w stanie prawidłowo ją wchłaniać), może to doprowadzić do wysokiego stężenia cukru we krwi, zwanego także hiperglikemią.

Objawy wysokiego poziomu cukru we krwi
1. Ciągłe pragnienie

Gdy poziom cukru we krwi jest wysoki, nerki muszą intensywnie pracować, aby filtrować i wchłaniać nadmiar cukru. Może to spowodować odwodnienie i ciągłe uczucie pragnienia.

2. Częste oddawanie moczu

To kolejny objaw wysokiego poziomu cukru we krwi. Na pierwszy rzut oka może się to wydawać błahe, ale może to być jeden z najniebezpieczniejszych objawów wysokiego poziomu cukru we krwi. Jeśli glukoza utrzymuje się w organizmie przez dłuższy czas, może odciągnąć wodę niemal z każdego organu w organizmie, powodując jego nieznaczne obkurczenie.

Utrata wody powoduje suchość całego organizmu, łącznie z pęcherzem, co oznacza, że ​​będziesz musiał oddawać mocz częściej niż zwykle. Może wystąpić potrzeba oddawania moczu nawet 20 razy dziennie, nawet jeśli organizm nie potrzebuje wody. Dotyczy to zwłaszcza osób, których nerki są dotknięte cukrzycą.

Utrzymanie nawodnienia organizmu odgrywa istotną rolę w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi, dlatego pamiętaj o wypijaniu odpowiedniej ilości płynów każdego dnia.

3. Ekstremalny głód

Choć wzmożone uczucie głodu można uznać za objaw niskiego poziomu cukru we krwi, może ono również wskazywać na wysoki poziom glukozy i trudności w przyswajaniu jej przez komórki. Gdy organizm nie może efektywnie wykorzystać glukozy we krwi, mózg wysyła sygnał, że potrzebujesz więcej jedzenia, przez co czujesz się bardziej głodny niż zwykle.

4. Zmęczenie i osłabienie

Gdy w organizmie znajduje się nadmiar glukozy, nerki muszą pracować ciężej, co prowadzi do zmęczenia i wyczerpania. Może również powodować senność i ospałość.

Dodatkowo możesz czuć się zmęczony z powodu zmian hormonalnych towarzyszących wysokiemu poziomowi cukru we krwi. W przypadku zbyt wysokiego poziomu glukozy w organizmie często brakuje adrenaliny, która jest wytwarzana, gdy potrzebuje on energii. Może to powodować uczucie letargu lub wyczerpania.

5. Niewyraźne widzenie

Wysoki poziom cukru we krwi może spowodować puchnięcie soczewek oczu, co może prowadzić do niewyraźnego widzenia. Jeśli zauważysz zmiany w swoim wzroku, może nadszedł czas na sprawdzenie poziomu cukru we krwi.

6. Rany gojące się powoli

Jeśli zauważysz, że rany i siniaki goją się długo, może to być oznaką zaburzenia równowagi poziomu cukru we krwi. Wysoki poziom tego hormonu osłabia układ odpornościowy, co oznacza, że ​​nie będzie on w stanie skutecznie zwalczać infekcji ani tak szybko regenerować się po urazach.

7. Częste infekcje

Wysoki poziom cukru we krwi może osłabić układ odpornościowy, zwiększając podatność na infekcje, na przykład dziąseł, skóry i dróg moczowych. Jeśli zauważysz, że częściej niż zwykle łapiesz infekcje, może to być objawem wysokiego poziomu cukru we krwi.