Choć te sposoby leczenia migreny nie sprawdzą się u każdego, to jeśli tylko lekarz da ci zielone światło, zdecydowanie warto ich spróbować. Oto cztery domowe sposoby leczenia poparte badaniami naukowymi, które pomagają złagodzić, a nawet zapobiec objawom migreny.
1. Powąchaj olejek lawendowy.
Lawenda to śródziemnomorska roślina znana ze swojego uspokajającego zapachu i potencjalnych właściwości łagodzących stres. (Olejek lawendowy może również pomóc w łagodzeniu bólu menstruacyjnego.) Według badania przeprowadzonego w 2012 roku przez irańskich i niemieckich naukowców, osoby, które wdychały olejek lawendowy przez 15 minut podczas migreny, odczuwały ulgę szybciej niż osoby, którym podano placebo. Olejek lawendowy można wąchać bezpośrednio ze słoiczka lub wetrzeć rozcieńczony roztwór w skronie.
przeczytaj więcej na następnej stronie
Yo Make również polubił
Wskazówka dotycząca optymalizacji działania kuchenki gazowej
Omlet z sufletem Matki Poulard
Nauczyła mnie tego moja babcia i do dziś stosuję tę metodę w kuchni!
Moja babcia również robi mój ulubiony przepis na ryż – szybki i bardzo łatwy!