Poranek to kluczowy czas na przygotowanie organizmu do dobrego rozpoczęcia dnia. Jednak niektóre zwyczaje, choć powszechne, mogą zagrażać zdrowiu. Oto 4 błędy, których należy unikać, aby zmniejszyć ryzyko udaru.
4 poranne nawyki zwiększające ryzyko udaru
Zbyt szybkie wstawanie: brutalna zmiana dla ciała
Wiele osób wyskakuje z łóżka zaraz po dźwięku budzika, ale może to być ryzykowne. W nocy organizm naturalnie zwalnia tętno i ciśnienie krwi.
Dlaczego jest to ryzykowne: Nagły wzrost ciśnienia krwi może spowodować pęknięcie małych naczyń krwionośnych w mózgu, zwiększając ryzyko udaru krwotocznego.
Więcej informacji znajdziesz na następnej stronie
Yo Make również polubił
Zaskakujący trik z liśćmi na kaloryferze – Odkryj, co może się wydarzyć!
CIASTO CASTELLA
Wyjątkowa zupa warzywna z chrupiącymi grzankami parmezanowymi – aromatyczna uczta na każdą okazję
Jak używać czosnku do ochrony domu przed szczurami i komarami – Naturalna metoda odstraszania szkodników