Osoby z nadwagą lub otyłością
Awokado jest produktem wysokokalorycznym i tłustym. Mimo że są to dobre kwasy tłuszczowe, ich nadmierne spożycie może szybko zwiększyć dzienne spożycie kalorii. Dodatkowo, często podaje się go z tłustymi potrawami, takimi jak chleb, ser lub sosy. Jeśli dbasz o wagę, najlepiej spożywać je z umiarem i odpowiednio dostosować spożycie tłuszczów.
Więcej informacji znajdziesz na następnej stronie
Yo Make również polubił
Pieczone w piekarniku frytki z czosnkiem i parmezanem
Zagadka: Czy potrafisz zgadnąć, kto jeszcze żyje?
Pączki z polewą czekoladową i waniliową
„Kobiety powinny mieć dwóch mężów, żeby być szczęśliwsze” – głosi badanie