4 wskazówki, które warto znać, aby skutecznie zredukować podwójny podbródek

• Naprzemiennie prawa ręka naciska obszar od lewego płata do prawego płata, a lewa ręka – od prawego płata do lewego płata. Jedna ręka będzie gonić drugą w tej potężnej pieszczocie.
• Wykonuj jednocześnie kółka obydwoma kciukami od środka podwójnego podbródka na zewnątrz, aby uwolnić ten obszar. Ujędrnia i wygładza skórę, nadając jej piękny owal.
• Zaciśnij pięści i ugniataj obszar od brody po uszy kostkami palców.

4) Ćwiczenia, które możesz wykonywać codziennie, aby pozbyć się podwójnego podbródka

1) Żuj gumę bez cukru, aby napiąć mięśnie twarzy podczas żucia.

2) Naciśnij językiem krążek, aby wzmocnić mięśnie podwójnego podbródka

Spójrz w górę i przyciśnij język do krążka. Nie zaokrąglając pleców, opuść żuchwę w kierunku klatki piersiowej. Rozluźnij język i wróć do pozycji początkowej, aby zacząć od nowa.

3) Całusy dla uzyskania bardziej idealnego owalu twarzy

Dobra wiadomość jest taka, że ​​pocałunki korzystnie wpływają na owal twarzy! Ułóż usta w pozycji do całowania i rozciągnij je na boki.