7 najlepszych produktów spożywczych, które usuwają śluz z organizmu

Śluz odgrywa istotną rolę w naszym organizmie, chroniąc i nawilżając organy. Natomiast w przypadku infekcji lub alergii nadmierna produkcja może powodować zatkany nos, uporczywy kaszel i trudności w oddychaniu. Na szczęście niektóre produkty spożywcze mają naturalne właściwości rozpuszczające i ułatwiające usuwanie śluzu.
Oto 7 superproduktów, które możesz włączyć do swojej diety, aby poczuć szybką i naturalną ulgę.

Ananas: sojusznik w walce ze śluzem

Ananas zawiera bromelainę, enzym o silnych właściwościach przeciwzapalnych. Pomaga rozrzedzić śluz i ułatwić jego usuwanie, jednocześnie łagodząc drogi oddechowe.

Jak spożywać?
W świeżych kawałkach, aby w pełni skorzystać z jego zalet.
W koktajlu lub naturalnym soku (unikaj zbyt słodkich, przemysłowych wersji).