7 rzeczy, które Twoje dłonie mogą ujawnić na temat Twojego zdrowia

4 Suche dłonie
Najczęstszymi przyczynami suchej skóry dłoni są odwodnienie i niedobór estrogenu, które idą w parze z menopauzą. Aby uniknąć odwodnienia, pij dużo wody i używaj nawilżających kremów do rąk.

Włącz do swojej diety tłuste ryby, nasiona i orzechy. Skonsultuj się z lekarzem w sprawie rozpoczęcia terapii hormonalnej, która pomoże kontrolować spadek poziomu estrogenu.

5. Uścisk dłoni

Wiadomo, że drżenie rąk może być objawem poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroba Parkinsona. Jeśli masz poważne obawy, skonsultuj się z lekarzem.

W międzyczasie należy ograniczyć spożycie mocnej kawy i alkoholu, gdyż one również mogą powodować drżenie rąk. Inne możliwe przyczyny to niepokój i silny stres.

następna strona ciąg dalszy