8 najlepszych naturalnych środków na ból rwy kulszowej

Nerw kulszowy jest jednym z największych nerwów w naszym ciele. Biegnie wzdłuż dolnego odcinka kręgosłupa, przez pośladek aż do obu stóp, zapewniając ruch, czucie i siłę w obu nogach.

U 40% wszystkich ludzi w pewnym momencie swojego życia wystąpi rwa kulszowa. Jest to schorzenie, które często mylone jest z bólem dolnej części pleców lub kurczami nóg. Ale w rzeczywistości jest to coś, co wywiera nacisk lub uciska nerw i wywołuje ból w plecach lub udzie aż do nóg.

Ból może mieć różną intensywność – od łagodnego bólu lub uczucia drętwienia do ostrego, palącego, bardzo bolesnego odczucia, występującego po jednej stronie ciała. Większość osób pozostaje w łóżku i zażywa ibuprofen lub inne dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, aby poczuć ulgę.
Oto 8 naturalnych sposobów, które mogą pomóc Ci wyleczyć stan zapalny i zwalczyć ból.
1. Akupunktura
Akupunktura jest alternatywną metodą leczenia, w której cienkie igły wbija się w określone punkty ciała. Pobudza przepływ energii i poprawia funkcjonowanie nerwów. Niektórzy odczuwają ulgę już po jednej sesji, ale u większości osób potrzeba kilku sesji.
Akupunktura cieszy się coraz większą popularnością i może być stosowana w leczeniu wielu schorzeń, np. łagodzeniu migreny, pobudzaniu przepływu limfy, leczeniu stresu, a nawet pomaganiu w rzucaniu palenia.
2. Chiropraktyk
Choć skuteczność terapii chiropraktycznej potwierdza się w różnych badaniach naukowych, wielu pacjentów cierpiących na rwę kulszową zgłasza znaczną redukcję bólu. Manipulacje kręgosłupem mogą przywrócić ruchomość, poprawić funkcjonowanie, zmniejszyć stan zapalny, złagodzić ból i przyspieszyć naturalny proces gojenia.

Ciąg dalszy na następnej stronie