Jak uniknąć dny moczanowej: wskazówki, jak zapobiegać tej zapalnej chorobie stawów

Jak uniknąć dny moczanowej: wskazówki, jak zapobiegać tej zapalnej chorobie stawów

Dna moczanowa to postać zapalenia stawów, która powstaje w wyniku gromadzenia się kwasu moczowego w stawach.

Może powodować silny ból, obrzęk i sztywność stawów. Istnieją jednak środki zapobiegawcze, które możesz podjąć, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia tej bolesnej dolegliwości. W tym artykule znajdziesz praktyczne wskazówki, jak zapobiegać dnie moczanowej i dbać o zdrowie stawów.

Być może zainteresuje Cię również artykuł: Zapalenie zatok: jakie są jego przyczyny?

Jak uniknąć dny moczanowej: wskazówki, jak zapobiegać tej zapalnej chorobie stawów

1. Utrzymuj zdrową wagę
Nadwaga jest głównym czynnikiem ryzyka wystąpienia dny moczanowej. Utrzymanie prawidłowej masy ciała poprzez zrównoważoną dietę i regularne ćwiczenia może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia tej zapalnej choroby stawów.

2. Odpowiednio się nawadniaj

Ciąg dalszy na następnej stronie