Wprowadzenie:
Jeśli szukasz zdrowych i sycących przekąsek na śniadanie, które nie wymagają pieczenia, to dynia będzie idealnym wyborem! W tym artykule przedstawimy przepis na pyszne, pełne smaku przekąski śniadaniowe, które można przygotować w kilka minut, a do tego nie trzeba używać piekarnika. Dynia, bogata w witaminy i minerały, jest nie tylko odżywcza, ale także doskonale komponuje się w różnych, zaskakujących kombinacjach. Przekonaj się, jak łatwo i szybko można wprowadzić dynię do swojej porannej diety!
Składniki:
1/2 szklanki puree z dyni (możesz użyć świeżej, upieczonej dyni lub gotowego puree ze sklepu)
1/4 szklanki masła orzechowego (np. migdałowego, arachidowego lub nerkowcowego)
1 łyżka miodu (opcjonalnie, w zależności od preferencji słodkości)
1/4 szklanki płatków owsianych (najlepiej błyskawicznych)
2 łyżki nasion chia (dla konsystencji i dodatkowych wartości odżywczych)
1/4 łyżeczki cynamonu (dla aromatu)
1/4 łyżeczki wanilii (opcjonalnie, dla smaku)
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Wyjątkowy Makowiec Jogurtowy – Błyskawiczny Przepis na Ciasto w 10 Minut!
„Szybkie Babcine Kieszonki z Twarogu – Przepis na 10 minutowy Przysmak”
Niezawodny Przepis na Muffinki z Twarogiem – Idealne na Każdą Okazję
Smak z dzieciństwa w ZSRR: Potęga rośliny, która rośnie wszędzie