Reklama
Reklama
Reklama

“Chrupiące Brokuły z Wegańskim Sosem Serowym – Zdrowy Przysmak dla Każdego!”

Wprowadzenie
Szukasz zdrowej, ale jednocześnie smacznej alternatywy dla klasycznych przekąsek? Wegańskie chrupiące brokuły z „serowym” sosem to idealna propozycja! To danie nie tylko zadowoli podniebienie, ale również dostarczy wartości odżywczych. Idealne na obiad, przekąskę czy zdrową kolację – jest proste w przygotowaniu i przyjazne dla całej rodziny.

Składniki:
Na brokuły:
1 duży brokuł (podzielony na różyczki)
2 łyżki oliwy z oliwek
1/2 szklanki bułki tartej (lub bezglutenowej alternatywy)
1/4 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki pieprzu
1/2 łyżeczki czosnku w proszku
Na wegański „ser”:
1 szklanka nerkowców (moczone w wodzie przez 2 godziny)
3 łyżki drożdży nieaktywnych
1/2 szklanki mleka roślinnego (np. owsianego)
1 łyżka soku z cytryny
1/2 łyżeczki musztardy
Szczypta kurkumy (dla koloru)
Sól i pieprz do smaku
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie brokułów:

Reklama

Yo Make również polubił

Wystarczy pół szklanki, wrzucić do pralki, a Twoje ubrania będą supermiękkie!

Wystarczy pół szklanki, wrzucić do pralki, a Twoje ubrania będą supermiękkie! Podczas prania ubrań bardzo ważne jest znalezienie najskuteczniejszych sposobów ...

Poznaj imbir: kiedy należy zachować ostrożność?

Imbir to korzeń o wielu właściwościach, często polecany ze względu na dobroczynny wpływ na trawienie, odporność i stany zapalne. Ale ...

Ten przepis to rodzinna perełka od mojej niemieckiej babci. Robię go od lat!

Sałatka ziemniaczana, klasyczne danie, ma swoje korzenie w kuchni europejskiej, a jej odmiany istnieją w wielu krajach na całym kontynencie ...

Idealnie ugotowane jajka

Dowiedz się, jak przygotować idealne jajka w koszulkach, które nie przywierają do patelni, nie rozpadają się i nie pienią. Stosuj ...

Leave a Comment