Reklama
Reklama
Reklama

Jem gulasz warzywny dniem i nocą i szybko chudnę. Przepis niskokaloryczny!

Składniki:
– 1 główka brokuła, podzielona na różyczki 🥦
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 starta marchewka 🥕
– 1 cukinia, pokrojona w plasterki 🥒
– 2,5 dl pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 🍅
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 🧄
– 2,5 dl lekkiego sera (np. mozzarella lub twaróg) 🧀
– 2,5 dl mleka o obniżonej zawartości tłuszczu 🥛
– 2 jajka 🥚🥚
– Sól i pieprz do smaku 🧂
– 1 łyżeczka suszonej bazylii 🌿
– 1 łyżeczka suszonego oregano 🌿

👩‍🍳**Oto jak:**

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Włóż surową pokrojoną w kostkę polędwicę wieprzową do wolnowaru z tymi 3 składnikami. Będzie smakować na najwyższym poziomie.

W sercu Środkowego Zachodu, gdzie króluje comfort food, ta wieprzowina z 4 składnikami w wolnowarze z czosnkiem i ziołami jest ...

Rybik Srebrzysty w Domu: Jak Chronić Swoje Mieszkanie i Utrzymać Higienę

Wprowadzenie Rybik srebrzysty to mały, niepozorny owad, który może pojawić się w naszych domach, szczególnie w wilgotnych i ciepłych miejscach ...

Zupa Spalająca Kalorie: Przepis Na Idealną Dietetyczną Zupę, Która Pomaga W Zrzucaniu Wag

Wprowadzenie: Jeśli szukasz smacznej i zdrowej opcji, która pomoże Ci w walce z dodatkowymi kilogramami, ta fantastyczna zupa dietetyczna jest ...

Tacos z kieszonką z serem

Tacos z kieszonką z serem Składniki: 1 opakowanie przyprawy do taco 1 funt mielonej wołowiny ½ szklanki salsy 8 uncji ...

Leave a Comment