Cynamon: Dzięki swojemu działaniu rozgrzewającemu – termogenezie – przyprawa ta spala tłuszcz. W rzeczywistości podnosi temperaturę ciała, które czerpie z rezerw tłuszczu, aby powrócić do normalnej temperatury. Cynamon wspomaga również trawienie.
Gorąca woda: Każdy zna podstawowe zalety wody. W kontekście odchudzania woda pomaga pobudzić aktywność organizmu.
Ostrzeżenie: Nie zaleca się stosowania cynamonu przez kobiety w ciąży i dzieci poniżej 2 roku życia. Należy spożywać z umiarem, ponieważ w dużych dawkach może powodować kołatanie serca i nudności.
Ogólnie rzecz biorąc, im jesteśmy starsi, tym mniej sprawne staje się nasze ciało, zwłaszcza jeśli chodzi o utratę wagi. W procesie tym biorą udział hormony, które utrudniają pozbywanie się tłuszczu. Kobietom po 40. roku życia trudniej jest schudnąć, szczególnie w niektórych partiach ciała, np. w okolicach brzucha. Tłuszcz brzuszny jest w rzeczywistości jednym z najtrudniejszych do pozbycia się tłuszczów.
Oto skuteczny sposób, który pomoże Ci się go pozbyć.
Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha? Aby schudnąć, możemy skorzystać z dwóch rozwiązań: zdrowej diety i regularnych ćwiczeń. Trener Andrew Raposo opracował metodę szybkiej utraty wagi. Oto jego wskazówki
ciąg dalszy na następnej stronie
przeczytaj więcej na następnej stronie
Yo Make również polubił
Kobieta prosi swojego 30-letniego męża o rozwód, mimo że nic nie zrobił – historia dnia
Magiczny ocet: jak uzyskać bardziej miękkie ręczniki, bielsze ubrania i lepszy zapach
7 powodów, dla których warto jeść jajka na śniadanie
Oddychaj świeżo: proste kroki, aby oczyścić płuca w domu