1. Zwiększ spożycie wody:
Może się to wydawać nielogiczne, ale picie większej ilości wody może pomóc w usunięciu nadmiaru płynów zatrzymanych w organizmie poprzez stymulację procesu eliminacji toksyn przez nerki.
2. Ogranicz spożycie soli:
Sól może przyczyniać się do zatrzymywania wody w tkankach, powodując jej zatrzymywanie. Ogranicz spożycie soli, unikając przetworzonej żywności i dodając mniej soli do swoich posiłków.
3. Zwiększ spożycie potasu:
Yo Make również polubił
Regularnie wylewam łyżeczkę TEGO PRODUKTU do toalety. Doskonale czyści i ładnie pachnie
„Doskonałość na słodko i słono” — 4 składniki, a ja robię to danie dwa razy w tygodniu, bo wszyscy je uwielbiają!
6 sprytnych pomysłów na recykling starych rolek po papierze toaletowym
Domowy sos boloński: autentyczny przepis, który rozbudzi Twoje kubki smakowe