Jak zrobić niskokaloryczne, pyszne ciasto na bazie zimnego mleka
Jeśli szukasz lekkiego, smacznego deseru, który nadaje się do kontrolowanej diety, zimne ciasto mleczne może być idealnym rozwiązaniem. Dzięki zastosowaniu składników takich jak skrobia kukurydziana, wanilina, mleko i słodzik alternatywny dla cukru, możesz rozkoszować się deserem bez poczucia winy.
To ciasto jest świeże, kremowe i zaspokoi Twoją ochotę na słodycze, nie wpływając jednocześnie na Twoje cele dietetyczne, ponieważ ma bardzo niską zawartość kalorii.
Składniki:
1 litr mleka odtłuszczonego lub półtłustego
100 g mąki kukurydzianej
1 opakowanie waniliny
40 g słodzika w proszku (jeśli wolisz cukier, dodaj około 60 g )
Sposób przygotowania:
