Selen, silny naturalny przeciwutleniacz
Selen jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym, występującym w organizmie w bardzo małych ilościach, ale mającym kluczowe znaczenie. W szczególności przeciwdziała stresowi oksydacyjnemu, reakcji chemicznej, która uszkadza komórki skóry, przyspieszając pojawianie się zmarszczek… i słynnych plam starczych.
Niedostateczna podaż selenu sprawia, że skóra staje się bardziej podatna na działanie promieni UV, co może powodować nadprodukcję melaniny. Rezultat: pojawienie się plam pigmentacyjnych, utrata elastyczności, matowa cera, itp.
Skąd wiadomo, że brakuje Ci selenu?
Niedobór może objawiać się na kilka sposobów:
Ciągłe zmęczenie
Osłabienie mięśni
Skóra bardziej wrażliwa na słońce
Powolne gojenie
Przyspieszone pojawianie się plam starczych
Znaki te powinny być ostrzegawcze. Na szczęście podjęcie działań jest proste!
Yo Make również polubił
To danie zawsze sprawia, że wracamy po więcej! Robię je po raz drugi w tym tygodniu!
5 najczęstszych błędów popełnianych przez ludzi w przypadku czajników elektrycznych
Ciasto marmurkowe z czekoladą i orzechami laskowymi: bogaty i pyszny smak na słodką chwilę
Życie się poprawiło. Mój sąsiad zrobił to danie ostatnio wieczorem i wiedziałem, że muszę natychmiast zdobyć przepis – po prostu fantastyczne… i takie proste!