Magnez to minerał wykorzystywany przez wszystkie organy ciała, szczególnie serce, mięśnie i nerki.(1) Jeśli odczuwasz niewyjaśnione zmęczenie lub osłabienie, nieregularne bicie serca, a nawet skurcze mięśni i drgania powiek, przyczyną może być niski poziom magnezu.
Jeśli niedawno miałeś badanie krwi, możesz założyć, że wykaże ono niedobór magnezu. Jednak tylko 1% magnezu z twojego organizmu dociera do krwi, co sprawia, że prosta próbka magnezu z badania krwi na zawartość magnezu w surowicy jest praktycznie bezużyteczna.
Yo Make również polubił
Po spróbowaniu tych rozpadających się od kości żeberek na dobre odłożysz swój grill!
Sikanie pod prysznicem: Lekarz wyjaśnia, dlaczego kobiety nie powinny tego robić
Jak skutecznie usunąć pleśń ze ścian?
Bardziej spokojny sen możesz osiągnąć poznając sekret spania na lewym boku.