Nie jedz awokado, dopóki nie poznasz tych 9 faktów

2- Koncentrat niezbędnych składników odżywczych

Awokado jest często polecane ze względu na dużą zawartość niezbędnych witamin i minerałów.

Potas: Pomaga regulować ciśnienie krwi lepiej niż banan.
Witaminy E i C: silne przeciwutleniacze, które wzmacniają układ odpornościowy.
Witaminy z grupy B: niezbędne dla utrzymania energii i zdrowia mózgu.
Czy wiesz? Awokado zawiera prawie 20 niezbędnych dla Twojego organizmu składników odżywczych!