3- Sprzymierzeniec serca i ciśnienia krwi
Dzięki dużej zawartości potasu i zdrowych kwasów tłuszczowych awokado pomaga obniżyć nadciśnienie i chroni tętnice.
Badania wykazały, że osoby regularnie spożywające awokado mają mniejsze ryzyko zachorowania na choroby serca.
Porada zdrowotna: Zastąp masło lub majonez awokado, a zadbasz o zdrowie serca!
Yo Make również polubił
Marmolada z marchewek i pomarańczy bez cukru: Naturalna słodycz na każdą okazję
Przepis na ciasteczka pomarańczowe
„Ekspresowe Puszyste Pączki: Idealny Przepis na Domowy Smakołyk”
Opanowanie sztuki idealnie obieranego jajka na twardo