Nie jedz awokado, dopóki nie poznasz tych 9 podstawowych faktów

Nie, awokado nie powoduje otyłości… jeśli spożywa się je prawidłowo. Dzięki wysokiej zawartości błonnika zapewnia długotrwałe uczucie sytości. Efekt: mniej podjadania, lepsze trawienie i większa szansa na utrzymanie stabilnej wagi.

Piękno na talerzu
Bogate w witaminy A i E oraz niezbędne kwasy tłuszczowe awokado jest naturalnym środkiem pielęgnującym skórę i włosy. Działa od wewnątrz, nawilżając i odżywiając, co przyczynia się do promiennej skóry i lśniących, bardziej elastycznych włosów.

Uważaj na alergie, nawet te rzadkie
Niektóre osoby mogą mieć alergię na awokado, zwłaszcza te, które mają alergię na lateks. Możliwe objawy: swędzenie, obrzęk lub problemy trawienne. Zwracaj uwagę na sygnały wysyłane przez twoje ciało. Jeśli masz wątpliwości, porozmawiaj z lekarzem.

Nie wszyscy prawnicy są równi